Methode

De beste weg naar het optimaliseren van je hockeypotentieel is door intensieve aandacht te besteden aan je technische vaardigheidsontwikkeling, als basis van je spel, onder uitdagende trainings omstandigheden. Met een adaptieve, vaardigheidsgerichte trainingsmethode, begeleid door de beste coaches uit België en Nederland, ontwikkelt de National Hockey Academy hockeyspelers die vindingrijk en zelfbewust optreden in wedstrijden.
Om het optimale resultaat uit je training te realiseren verwachten wij ook een constructieve en hardwerkende leerhouding van de speler. Er wordt intensief getraind tijdens de hockeytrainingen; de deelnemer krijgt ook extra oefeningen waaraan hij/zij “thuis” verder gaat werken.

Hockeymethode

O

nze National Hockey Academy hockeyprogramma’s worden gemaakt in samenwerking met Top Coaches met Olympische Trainings ervaring. Alles is erop gericht om het hoogste leereffect te behalen en om deelnemers hoogwaardige technische en ‘small space’ tactische vaardigheden te laten ontwikkelen. Ook bij de trainingsinspanningen draait het om het verhogen van de spelefficiëntie en het opbouwen van vertrouwen en de vastberadenheid in het spel. De aanpak van de trainingen is altijd speels, afwisselend, creatief en gefocussed op resultaat. Wij gebruiken hiervoor moderne didactische uitgangspunten zoals differentieel-, hoog gevarieerd trainen en altijd op de rand van de mogelijkheden (‘’edge of chaos systeem’’).
Tijdens de National Hockey Academy trainingen wordt getraind met oog voor details,  ondersteund door de modernste leermiddelen zoals de iPad-Hudl feedback stations.

Mentale training

O

ns Mental Conditioning programma introduceert onze deelnemers met kennis over de ontwikkeling van een hoogwaardig denkvermogen. Dit helpt hen vertrouwen, focus en vastberadenheid op te bouwen om op elk gewenst spel- en competitiemoment effectiever op te treden. Dit programma wordt getrained tijdens de National Hockey Academy Events.

Het programma helpt bij de ontwikkeling van:

  • Mentale weerbaarheid
  • Bewustzijn over eigen handelen
  • Slimmer omgaan met je lichaamsenergie
  • Managen van de gedachtenstroom en met name de positieve gedachten
  • Teamwork en het bepalen van je rol en verantwoordeljkheid in teamwork

Atletische training

D

e National Hockey Academie ondersteunt de benadering van de ‘’Early Engagement and Late Specialization’’ met als onderliggende gedachte dat een rijke en gevarieerde breed-motorische ontwikkeling een hockeyer tot de leeftijd van 14 jaar sterk ondersteunt in een succesvolle ontwikkeling. Om die reden ondersteunt de National Hockey Academy de beoefening van meerdere sporten tot het moment van specialisatie rond de pre-adoloscente periode.
Vanzelfsprekend moet er op jonge leeftijd geen sprake zijn van eenzijdig drillen met een verkrampte focus op het oneindig herhalen van dezelfde vaardigheden. Onze uitgangspunten zijn gebaseerd op het Atletic Skills Model en worden vertaald in specifieke motorisch vormende warming-up oefeningen voorafgaande aan elke training. Tijdens de National Hockey Academy Events worden de deelnemers geïntroduceerd met specifieke Atletic Skills Trainingen; hieronder begrepen:

  • Snelheid, behendigheid en beweging
  • Endurance Conditioning
  • Sterkte en kracht
  • Flexibiliteit, Balans en Core
  • Donoreffect bewegingsvormen

Voedings- en zelf verzorgingsadvies

B

ij de National Hockey Academy begrijpen we hoe belangrijk voeding is voor jonge hockeyspelers. Hun lichamen verbranden ontzettend veel voedsel om te voorzien in de enorme energiebehoefte die hoort bij hun levensstijl hun levensstijl en het intensief sporten op hoog niveau. Ons voeding voorlichtingsprogramma voor topsporters geeft onze hockeyspelers de juiste gereedschappen. Tijdens de National Hockey Academy Events worden de deelnemers en ouders voorgelicht over specifieke sportvoeding waaronder kennis over:

  • Optimale dagelijkse voeding
  • Atleet Eetplannen
  • Voeding en inname van voedingsstoffen
  • Hydraterende Strategieën
  • Voedingssupplementen
  • Lichaamsamenstelling
  • Energiebalans

Visuele waarnemingstraining

V

ision training gaat niet alleen over het zien maar vooral over de koppeling met de (sport)handeling. Onze deelnemers zullen visuele waarneming trainen in relatie tot de omgeving – actie context – om sneller en efficiënter de keten van visuele waarneming en herkenning als systemische eenheid te ontwikkelen. Want Vision in je spel is direct verbonden met de “Decision Making” in je spel.

Vision training verbetert:

  • Perifeer blikveld
  • Reactietijd door efficiënter waarnemen
  • Besluitvaardigheid in spel ook wel “Handelingssnelheid” genoemd

Huiswerktraining

O

ns National Hockey Academy Huiswerk trainingsprogramma ondersteunt de ontwikkeling van onze deelnemers. Om het beste uit jezelf te halen is het noodzakelijk om op een speelse en gevarieerde manier je bewegingservaring verder uit te breiden. Er is geen dwang of noodzakelijkheid om de huiswerkopdrachten op te volgen. De opdrachten worden ingezet om de deelnemer te stimuleren en aan te zetten tot zelfexploratie en zelfontwikkeling.

vragen?
Bekijk de veelgestelde vragen op de pagina FAQ.
Staat je vraag er niet tussen?